WILLKOMMEN auf der Bewegungsinsel!

„Wer kein Ziel hat, kommt nirgendwo an“

Abraham Lincoln

 

Kommen Sie mit mir auf die Bewegungsinsel! Ein Ort, wo Sie sich bewegen, etwas Neues für sich lernen, sich und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit besser einschätzen und gezielt verbessern lernen. Ich helfe Ihnen…

  • Ihre Motivation in die Tat umzusetzen.
  • sich mehr zu bewegen.
  • sich realistische Ziele zu setzen.
  • diese Ziele zu erreichen.
  • Sich an selbständiges, lebenslanges sportliches „Aktiv-sein“ heranzuführen. 

Möchten Sie endlich das Crawlschimmen lernen und so richtig schnell und schön durch’s Wasser zu pflügen? Oder soll es das Brustschwimmen, das Rückencrawlen oder gar das Delfinschwimmen sein? Möchten Sie nicht länger der Bremsklotz der Familie sein, sondern beim Inlineskating, Velofahren, Schwimmen oder Wandern spielend mithalten können? Möchten Sie ihre Leistungsfähigkeit gezielt mit pulskontrolliertem Training aufbauen? Wollen Sie vorbeugend Bewegung und gezieltes Rückentraining in Ihren Alltag einplanen?

  • Möchten Sie präventiv etwas für Ihre Gesundheit und Ihren Bewegungsapparat tun?
  • Haben Sie eine Krankheit oder Operation über sich ergehen lassen müssen und möchten Ihre körperliche Leistungsfähigkeit wieder aufbauen?
  • Sind Sie ein Mensch mit Behinderung und möchten „trotzdem“ Sport treiben?

Kommen Sie auf Ihre Bewegungsinsel! Gönnen sie sich einen gezielten Trainingsaufbau in Ihrer Wunsch-Bewegungsart. Durchstöbern Sie meine Bewegungsinsel.ch und freuen Sie sich auf die Fortschritte, die Sie machen werden!

 

Lernen Sie, sich ein Ziel zu setzen und gönnen Sie sich Ihre ganz individuelle Bewegungsinsel – endlich!

 

Ob 6, 36, 56, 86 oder noch etwas älter: Alter spielt keine Rolle, es ist nie zu spät zum anfangen!